Tulajdonképpen az alvászavar az egymást szigorú rendben követő alvási fázisok ritmus zavarára vezethető vissza.
Hogyan tudjuk szétverni az alvási szakaszainkat?
A mély alvás 4 szakasza az elalvást követő két órában zajlik le. 15-20 perces alvási szakaszok szigorúan követik…
2008.08.21. 01:41 mamijolalszik
REM
1 komment
Címkék: álom rem alvási mamijolalszik.blog.hu fázisok
2008.08.16. 03:05 mamijolalszik
Az eltérő bioritmus megöli a társkapcsolatot?
Akik csak a pirulákban, a látható, kézzel fogható dolgokban hisznek, megdöbbentő tényekkel kell hamarosan szembesülniük! Miért is?
A testnek 23 napos ritmusa van, míg a léleknek 28 napos, és a szellemnek 33 napon át tartó ritmusa van.
Johanna Paunger és Thomas Poppe…
