mami alvászavar

Hogyan tudod megszüntetni az alvászavart?
Gyakorlati és praktikus tanácsokat , egyszerű technikákat adok a kezedbe, hogy megszűnjön az alvászavarod.
Kérdezz, fejtsd ki a véleményed!

Friss topikok

2008.10.05. 18:34 mamijolalszik

Ovis éjszakázás

Pár nappal ezelőtt jeleztem, írok majd az ovisok esti lefektetéséről néhány gondolatot. Mert a mami akkor tud jól aludni, ha körülötte -és benne- jótékony nyugalom, és csend van. :)„És akkor boldogan éltek, míg meg nem haltak” – szól a mese vége. Valahol 9 óra…

Szólj hozzá!

Címkék: gyerek alvás alvászavar altatás óvodás ovis


2008.10.03. 21:31 mamijolalszik

Alvászavar ellenszere

Mi másra is gondoltam volna, mint a humorra!? Bár közvetlenül alvás előtt nem épp a kívánt hatást érjük el vele, annyi azonban fix, hogy a jókedv feloldja az idegességet. S ha jókedvűen, mosolyogva fogsz az esti rituálédhoz, garantáltan könnyebben…

8 komment

Címkék: humor alvás alvászavar előtt ellenszere


2008.09.30. 22:39 mamijolalszik

Ágytársak 3.

Nyugtató nélkül is szeretnél jól aludni? Akkor egyáltalán nem mindegy a térben hol van az ágyad. És hogyan legyünk együtt az ágyban? Ez az igazán fogas kérdés...- Ha padlófűtés fut a az ágy alatt - állandó vízér-hatást kelt, mely radiesztéziailag (földsugárzás…

Szólj hozzá!

Címkék: feng shui ágytársak


2008.09.29. 23:31 mamijolalszik

Tudatos térrendezés a jó alvásért!

 Konkrétumok 2.  Az alapkérdés maradt. Bár tudom most már, ha egyszer belefogok a saját lakásom tudatos átrendezésébe, először lomtalanítani fogok, aztán megtisztítom a teret. Csak ezután kezdem el átgondolni szobáról-szobára mit kellene másképp elhelyezni. A…

2 komment


süti beállítások módosítása