mami alvászavar

Hogyan tudod megszüntetni az alvászavart?
Gyakorlati és praktikus tanácsokat , egyszerű technikákat adok a kezedbe, hogy megszűnjön az alvászavarod.
Kérdezz, fejtsd ki a véleményed!

Friss topikok

2008.08.03. 00:43 mamijolalszik

Nem tudok elaludni

Veled is előfordult, hogy nem tudtál elaludni? Nem jött álom a szemedre, mert annyira foglalkoztatott valami?

Jelenelg azért nem tudok elaludni már napok óta, mert lázasan keresem a módját, hogy ezt a rendszert működőképessé tegyem. Azóta sikerült eltüntetnem a headerből a fotót, viszont nem tudom, hogyan kellene feltelepíteni úgy az újat, hogy látható is legyen...

Ahelyett, hogy továbblépnék, éjjelig újra-és újra próbálkozom. Pont, mint a hörcsögök a mókuskerékben. Körben-körben, de nem jutok előrébb. Mire feleszmélek, már éjfél jócskán elmúlt. Csak még egy próbálkozás - mondom magamnak makacsul.

Másrészt úgy döntöttem, ismeretterjesztés helyett (mellett) ezen a blogon beszélgetnénk mi, akik nehezen tudunk elaludni. Persze, ettől függetlenül örömmel osztom meg veletek a tapasztalataim, s kíváncsi vagyok a tiétekre is. Írjatok! Kérdezzetek bátran!

 

Téged milyen probléma foglalkoztat, ami miatt nem tudsz aludni?

Írjatok nekem a Ti is az alvásproblémáitokról. Legalább mi megértjük egymást!

 

 

3 komment

Címkék: álmatlanság alvászavar


A bejegyzés trackback címe:

https://mamijolalszik.blog.hu/api/trackback/id/tr19597983

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Tanácsadócska 2008.08.05. 09:26:23

Kedves MamiJólAlszik!

Ahogy kérted a búzafűlével kapcsolatos kérdésedre itt is válaszolok:


Mivel az alvászavar az esetek nagy részében már egy meglévő probléma tünete, ezért amennyiben a búzafűlé kúra segít ezen probléma megszűntetésében, az alvászavar is elmúlhat.

Mondok egy példát:

Olvastam olyan külföldi cikket, amiben búzafű kúrát írtak elő egy 40 éves férfinak, akinek túl magas volt a húgysav szint a vérében.

A tünetek között szerepelt az álmatlanság is.

A cikk állítása szerint a férfi maga is meglepődött, hogy 1 hónap után nem csak a húgysav szint csökkent a vérében, de az ezzel járó kellemetlen tünetek is megszűntek.

Összegzés:

Ha tudod, hogy az álmatlanságod milyen problémára vezethető vissza (ma már tudományos módszerekkel is meg lehet ezt állapítani), akkor lehetséges, hogy egy hosszabb búzafűlé kúra megszünteti a problémádat.

Marcsi · http://naturalpatika.hu 2008.08.18. 05:21:06

Sziasztok!

Általában jl alszom. Kivéve a telihold első napját. Akkor kb. 2 órával később sikerül csak.
Munkám miatt sokat éjszakáztam, viszont a nappali alvás nehezen ment addig, amíg az Agykontrollt nem alkalmaztam.
Ajánlom mindenkinek. Pár nap alatt elérhető vele a gyors elalvás.

Moni · http://mamijolalszik.blog.hu 2008.08.18. 10:18:56

Szia Marcsi!

Egy-két-jópár lazító technikát én is megtanultam az idők során. Valóban segít. Nem csak könnyedén elaludni, hanem békés, harmonikus közérzetben megmaradni. Majd itt a blogon is lesz erről szó, egy picit később.